ריח נחמד, האם יש הצדקה מדעית?

נובמבר 24, 2022

בקצב החיים המהיר, תשישות נפשית ופיזית שכיחה. אולי אתה בעל רק הלילה, אולי כשאתה במיטה, או כשאתה עושה אמבטיה חמה.

Nice smell, is there any scientific justification?

שמנים אתריים לארומתרפיה ונרות ריחניים הם לפעמים דברים קסומים באמת. במובן מסוים, הם יכולים לא רק לעזור לך להירגע, אלא גם לתת לך חיים נפלאים נוספים.

שמן אתרי ארומתרפי מתייחס לסוג של שמן אתרי המופק מפרחים, עלים, קליפות פירות, קליפות עץ וכו'. אנחנו קוראים לזה שמן אתרי. שמנים אתריים הם תמציות מרוכזות מאוד של צמחים ארומטיים. ארומתרפיה היא אומנות השימוש בשמנים אתריים לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית.

נרות ריחניים הם דרך מסורתית יותר למלא את הבית שלך בניחוח.

בלילה שקט או כשצריך ליצור אווירה רומנטית, נרות הם אחד הקישוטים העיקריים, הלהבה המרקדת והניחוח המפוזר מעוררים באופן ספונטני תחושה חמימה, והארומה משחררת את הלחץ והחרדה של החיים.

ניתן למקם אותו בכל מקום אידיאלי, כמו משרד או בניין מגורים. זוהי אחת משיטות הארומתרפיה הפופולריות באירופה ובאמריקה.

ארומתרפיה

חרדת מתח נפוצה מדי בחיים עמוסים: כשאתם מאחרים לפגישה, מציגים מצגת חשובה בפני הבוס שלכם, או מנהלים ריב גדול עם בן הזוג, הלב שלכם דופק, הלב שלכם דופק. , זה מיקוד קשה.

יתרה מכך, חרדה היא מחלת הנפש השכיחה ביותר, הפוגעת ביותר מ-18% מהמבוגרים מדי שנה.

ארומתרפיה, העזרה הגדולה ביותר עבורנו, היא הפחתת חרדה ורגשות שליליים אחרים הנגרמים מלחץ.

מאז ימי קדם ביצעה הרפואה הסינית המסורתית את הפונקציות של "החייאת הטחול בניחוח, חימום יובש והסרת לחות, פיזור חריפות ושיפור צ'י, העמקת צ'י והפחתת נפיחות ונפיחות".

בדרך זו, ארומתרפיה יכולה לשמש כמשכך מתחים נוסף, שעוזרת להפיג חרדות ולהירגע.

↓↓↓

רוזמרין: זה משפר את מצב הרוח ומשפר את הזיכרון, וזו אחת הסיבות לכך שרוזמרין כל כך פופולרי. זה גם עוזר לחשוב. באירופה, זה גם תרופה עממית קטנה לכאבי ראש ומיגרנות. הערה: הימנע משימוש בחולים עם יתר לחץ דם ונשים בהריון.

אקליפטוס: זוהי תרופה טבעית להצטננות שיכולה למנוע נזלת. הערה: הימנע משימוש בחולים עם יתר לחץ דם ואפילפסיה.

קמומיל: מרגיע את הגוף והנפש, בעל השפעה מרגיעה על אנשים מפוחדים, תינוקות וילדים. נרות צמחי מרפא מתאימים מאוד לנשים בהריון ולתינוקות.

ורד. יש לו השפעה נוגדת דיכאון ומרגיע, מרגיע רגשות, מפיג מתחים פוטנציאליים ומשחרר הורמון שמשמח אנשים. בנוסף, יש לו גם השפעות אנטי דלקתיות, כולרטיות, משתנות והמוסטטיות. זהירות: הימנע משימוש על ידי נשים בהריון.

לבנדר: בעל תכונות מרגיעות, ריכוכות ומאזנות. יכול להחזיר את המתח למצב רגוע, לעזור לישון ולהקל על כאבי ראש. בנוסף, לבנדר הוא גם נוגד דלקת טבעי ונוגד שניתן להשתמש בו להצטננות, שיעול וברונכיטיס, הוא גם יעיל למדי במניעת עקיצות יתושים. הערה: חולים עם יתר לחץ דם ונשים בהריון צריכים להימנע משימוש בו.

מנטה: מקרר, מרענן ומנקה את הנפש, יעיל במיוחד לאי נוחות בבטן ובעיכול. זה גם שימושי מאוד לבעיות נשימה כמו שיעול יבש, גודש בסינוסים, אסטמה, ברונכיטיס וכו' ויכול למנוע הצטננות. זהירות: הימנע משימוש על ידי נשים בהריון.

לימון: ריח מרענן שיעזור לך לרענן ולשמור על בהירות מחשבתית. שיקום הפעילות של כדוריות הדם האדומות, חיזוק המערכת החיסונית וסיוע במלחמה במחלות זיהומיות הן השפעות הריפוי האופייניות ביותר ללימון. ארומה מרעננת עוזרת לרענן ולשמור על בהירות מחשבתית.