כיצד להשתמש בארומתרפיה, תלמדו לאחר הקריאה
- נובמבר 24, 2022
איך משתמשים בארומתרפיה, עלינו להבין מהי ארומתרפיה ומהן ההשפעות שלה?
מהי ארומתרפיה?
ארומתרפיה היא מוצר שנותן לנו ניחוח. מוצרי הארומתרפיה הקיימים כיום בשוק הם: מכשירי ארומתרפיה, אבני ארומתרפיה, ארומתרפיה ללא אש, נרות ארומתרפיה ועוד. הסיבה לכך שמוצרים אלו יכולים להביא לנו ניחוח היא בגלל שהם יכולים להפיץ שמנים אתריים ארומתרפיה למרחב המחיה שלנו באמצעות מתווכים.
יעילות ארומתרפיה
הריח של השמנים האתריים הללו מחלחל לחלל שלנו, ויוצר אפקט ארומתרפי.
חרצית מכילה בורנאול, חרצית וחומרים נוספים. בשאיפה זה יכול לשפר תסמינים כמו כאבי ראש וראייה מטושטשת, וגם יעיל מאוד ללחץ דם גבוה. הניחוח של יסמין יכול להקל ביעילות על גודש באף, סחרחורת ואי נוחות אחרות; ניחוח Eugenol מכיל שמן אאוגנול, שהוא קוטל חיידקים פי 5 מחומצה קרבולית. זה יכול לטהר את האוויר, לרענן את הנפש ולהקל על כאבי שיניים. כאשר אתה מרגיש עצבני ומדוכא, אתה יכול גם להריח את הניחוח. חבצלות וצבעונים, סוג זה של ריח פרחוני יכול להפחית עצבנות ומהווה מרשם טוב לטיפול משלים בחרדה ודיכאון.
לשימוש בשמנים אתריים של צמחים שונים לארומתרפיה יהיו השפעות שונות. ההשפעות העיקריות של ארומתרפיה כוללות שיפור מצב הרוח, שיפור השינה, הגברת הריכוז והרגעת מצב הרוח.
כיצד להשתמש בארומתרפיה
- בחר את המוצר הארומתרפי המתאים בהתאם לחלל שלך.
כפי שאמרנו קודם, לא משנה מה הם מוצרי הארומתרפיה, הם מפיצים את השמנים האתריים של ארומתרפיה לאוויר שלנו באמצעות מתווכים כדי לשפר או להחליש את הניחוח של החלל שלנו. ניתן לבחור מוצרי ארומתרפיה שונים כדי להתאים לסביבות שונות.
חללים מסחריים גדולים עשויים להשתמש במכונות ארומתרפיה המשתמשות בטכנולוגיית פירוק נוזלים סופר-קריטיים כדי לפזר שמנים אתריים בגודל ננו-מיקרון באוויר עם חדירה חזקה יותר והשפעות ממושכות יותר.
ארומתרפיה ללא אש: השתמש בקש, פרחים יבשים ואמצעים אחרים כדי לפזר שמנים אתריים לארומתרפיה. סוג זה של ארומתרפיה הוא מעודן ויפה, בעל עיטור חזק, והאפקט של הוספת ניחוח הוא יחסית ארוך. אתה יכול לבחור סוג זה של ארומתרפיה בחדר שלך.
נרות ארומתרפיה ואבני ארומה מכילים שמנים אתריים לארומתרפיה להשגת השפעת ארומתרפיה בחלל, וניתן להשתמש בהם גם בחללים קטנים.
2. בחרו את סוג הניחוח לפי העדפתכם והשפעת הארומתרפיה
לאחר בחירת מוצרי ארומתרפיה, עלינו להבין באיזה סוג של ארומתרפיה לבחור.
שמנים אתריים לארומתרפיה מופקים מהפרחים, העלים, הגבעולים, השורשים או הפירות של הצמחים. לשילוב של שמנים אתריים מצמחים שונים יהיו ריחות שונים כמו גם השפעות ויתרונות שונים. אתה יכול להשתמש בהם לפי העדפתך. 3. אפקט ארומתרפיה בחרו את סוג הארומתרפיה המתאים לכם.
